我市冬泳愛好者雪天堅持冬泳

12 月10 日，我市迎來雨雪天氣。12 月11 日早晨，天空飄著雪花，大地銀裝素裹，出門的感覺就一個字：“冷！”外出的人們都穿著厚實的羽絨服、大衣，凍得縮手縮腳，有一群人卻在寒風中跳入刺骨的河水，他們就是無懼寒冷的冬泳愛好者。

當日清晨，在東城區(qū)飲馬河畔的許昌市冬泳協會飲馬河冬泳俱樂部，泳友們陸陸續(xù)續(xù)地趕來冬泳。雪中的飲馬河顯得比平時靜謐一些，岸邊皚皚白雪覆蓋著大地，更添幾分寒意。冬泳愛好者們卻毫不畏懼，一番熱身運動之后，相繼跳入飲馬河“劈波斬浪”。“舒服！得勁兒！”出水后，有的人還會大喊幾聲。

我市冬泳愛好者中有一批“娘子軍”，天寒地凍的時節(jié)，她們同樣堅持冬泳，游起泳來，絲毫不比男士們遜色?！耙荒晁募疚叶紙猿钟斡荆词沟搅硕煲材軌蜃龅斤L雪無阻?！倍緪酆谜呲w新紅說。

近年來，隨著我市中心城區(qū)河湖水系建設的不斷完善，泳友們有了游泳的場地。“我冬泳、我健康、我快樂”是他們的口號，更是其堅持不懈的追求。寒冬時節(jié)，他們在早上或者午飯后，跳入冰冷的河水中暢游，為血管做“體操”，在挑戰(zhàn)自我中收獲了健康，與泳友結下了深厚的友誼。

冬泳有什么注意事項呢？一些資深冬泳愛好者表示，由于冬泳是在極其寒冷的條件下進行的，所以對人的心理素質和身體條件要求相對較高，要量力而行。未成年人不適合進行冬泳，感冒（包括輕微感冒）的初期和中期不能下水冬泳，且酒后嚴禁冬泳。在進行冬泳之前，尤其是中老年人，一定要認真進行體檢，有嚴重高血壓和心腦血管疾病的人不宜冬泳。冬泳畢竟是一項“反季節(jié)”運動，因此參加冬泳必須從夏季開始訓練，逐步適應水溫的不斷下降。

編輯 王嬋         校對 王嬋

責編 賈同嶺 終審 劉力華